Treinamento personalizado é nosso estilo de trabalho individualizado, com um acompanhamento mais próximo e totalmente focado nos seus objetivos.

Treinamento funcional é um estilo de treino mais dinâmico, nele são mesclados diferentes movimentos e equipamentos para melhor trabalhar o seu corpo como um todo.

Musculação é uma modalidade de treino completa, por conta da diversidade de movimentos, exercícios e grupos musculares que podem ser trabalhados em um único treino.

Pilates é um método de exercícios que tem em seus princípios a concentração, a centralização, a fluidez, a respiração, a precisão e o controle do movimento.

Fisioterapia é um serviço realizado pelo fisioterapeuta, de forma a restaurar o máximo de movimento e capacidade funcional do paciente.

Avaliação antropométrica tem como objetivo controlar o crescimento, o desenvolvimento, o envelhecimento e o desempenho motor. Estas medidas são indicadores do estado de saúde da população em geral.